Cocktail miraculeux pour perdre du poids. La recette d'un mélange brûlant de graisses de kéfir, gingembre, cannelle et poivron rouge

Chaque fille au moins une fois dans sa vie a essayé de perdre du poids à l'aide de divers régimes et expériences. Et aujourd'hui, l'une des méthodes les plus populaires est un régime au kéfir basé sur l'utilisation d'un cocktail de kéfir, de gingembre, de cannelle et de poivron rouge.

En raison du travail, beaucoup n'ont pas le temps de mener une vie active et les kilos en trop s'accumulent, alors vous pouvez recourir à cette boisson.

Dans cet article, nous considérons les avantages des ingrédients sains et des recettes de cuisine.

Composition chimique

Nous analyserons les caractéristiques de chaque composant inclus dans le cocktail:

  1. Le kéfir est un produit laitier fermenté qui aide à améliorer la digestion et l'état de la microflore, nettoie le corps des toxines.
  2. Le gingembre est un agent anti-inflammatoire, il peut être utilisé pour la toux, les maux de gorge, mais le gingembre a toujours un effet positif sur le système digestif, est capable de décomposer le tissu adipeux et d'avoir un effet bénéfique sur l'immunité.
  3. Le poivron rouge en raison de la gravité peut réduire l'appétit, augmente également le taux métabolique et l'énergie.
  4. La cannelle accélère la dégradation du sucre dans le corps et le métabolisme, un effet bénéfique sur la digestion, améliore l'humeur.

    Si vous ajoutez de la cannelle à vos aliments, vous pouvez réduire votre consommation de sucre.

Cocktail brûlant de graisse

Chacun des ingrédients présente individuellement de nombreux avantages, et si vous les mélangez ensemble, vous obtenez une boisson extraordinaire qui peut accélérer considérablement les processus métaboliques dans notre corps et se débarrasser de quelques kilos en trop. Avantages d'un tel cocktail:

  1. Un minimum de calories.
  2. C'est bien acquis.
  3. Élimine la sensation de faim.
  4. Disponibilité des ingrédients.

Indications et contre-indications d'utilisation

Indications:

Pour atteindre le résultat souhaité en perdant du poids, en plus d'un cocktail, vous devez faire du sport, boire votre norme d'eau par jour et, si possible, ajuster votre alimentation. Et c'est seulement alors que le résultat sera perceptible. Un cocktail vous aidera à perdre du poids sans nuire à l'organisme, car sa composition ne se compose pas de divers additifs et conservateurs.

Contre-indications:

  1. Le cocktail de kéfir brûlant les graisses au gingembre est contre-indiqué chez les personnes atteintes de maladies du tractus gastro-intestinal. Par exemple, une gastrite ou un ulcère d'estomac. En effet, les piments rouges et le gingembre, qui sont l'un des principaux composants du cocktail au kéfir, ne peuvent qu'aggraver les problèmes d'estomac.
  2. Il est également contre-indiqué d'utiliser un mélange brûlant les graisses pendant la grossesse, pendant la lactation, avec une exacerbation des allergies et des saignements internes.
  3. L'intolérance à l'un des composants est possible, dans ce cas, cette boisson ne doit pas non plus être consommée.

Recette et mode d'administration

Liste des ingrédients:

  • un verre de kéfir faible en gras;
  • une demi-cuillère à soupe de cannelle moulue;
  • une demi-cuillère à soupe de racine de gingembre moulue ou râpée;
  • une pincée de poivron rouge.

Cuisine:

  1. Versez un verre de kéfir dans un verre ou un bol d'un mixeur, puis ajoutez le poivron rouge, le gingembre puis la cannelle.
  2. Ensuite, tout doit être soigneusement mélangé jusqu'à consistance lisse.
  3. Vous devez boire un cocktail immédiatement après la préparation, sinon cela ne causera pas un grand effet.
Important! N'en faites pas trop avec du poivre rouge, sinon vous ne serez pas ravi du goût du cocktail résultant. Si vous ne pouvez pas vous passer de sucre ou si vous voulez quelque chose de savoureux, vous pouvez ajouter des bananes ou du miel.

Cours d'admission:

Les avis sur le moment de boire un cocktail brûlant les graisses étaient partagés. Certains croient que vous devez boire du kéfir avec du gingembre avant de manger, car cela réduit l'appétit.

D'autres, au contraire, croient cela après avoir mangé, car un cocktail accélère le métabolisme. Il existe un «terrain d'entente» - la moitié boit du kéfir avant les repas et la moitié après. Un tel mélange peut également remplacer un repas du soir s'il est pris le soir, et certains peuvent boire un cocktail toute la journée au lieu d'un repas, organiser une soi-disant journée de jeûne. Mais n'abusez pas des jours de jeûne, ils peuvent se faire autant que possible une fois par semaine.

Combien de temps attendre le résultat?

Pour obtenir un résultat positif, le plus important est de boire régulièrement la boisson . Peut-être qu'au début, vous ne verrez pas l'effet. Mais si vous buvez un cocktail deux fois par jour pendant un mois, le résultat vous étonnera. Pendant un mois, vous pouvez perdre de 4 à 6 kg. C'est un très bon résultat, étant donné que vous ne vous limitez pas particulièrement à la nourriture et ne passez pas la nuit au gymnase. Et pendant la journée de jeûne, vous pouvez perdre environ 1 kg.

Le gingembre peut également faire des boissons amincissantes comme le thé, y compris le thé vert, ainsi qu'un mélange à base d'eau minérale.

Un mélange de kéfir et de gingembre est utile dans tous les cas, il aidera non seulement à brûler des kilos en trop, mais aussi à améliorer la peau en la saturant avec des antioxydants utiles et en débarrassant le corps des toxines et des toxines. Après avoir obtenu les résultats, vous serez déjà plus attentif à votre alimentation, afin de ne pas regagner des kilos. Par conséquent, cette boisson motive également un mode de vie sain et approprié.

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