Le persil était en demande chez les femmes à tout moment, il n'a pas perdu de sa pertinence à ce jour. Il est ajouté à divers plats culinaires (salades, soupes, etc.), et est également utilisé pour des procédures cosmétiques. Cependant, les avantages du persil ne se limitent pas à cela.

Les herbes fraîches et séchées sont indiquées pour diverses maladies féminines (irrégularités menstruelles, problèmes de peau, troubles hormonaux, surcharge pondérale, etc.). Il contient dans sa composition les composants nécessaires au corps de la femme, qui assurent le fonctionnement normal du système reproducteur. Mais la plante ne convient pas à tout le monde, car elle a des contre-indications.

Caractéristiques de la composition par rapport au corps féminin

Le persil dans sa composition chimique contient de nombreuses vitamines, minéraux, ainsi que des fibres nécessaires au système digestif, il est donc utile à tous (indépendamment du sexe et de l'âge). Mais les substances suivantes ont un effet direct sur le corps féminin:

• 
  Vitamine B1 et B2 (nécessaire pendant la période d'hépatite B, car leur carence provoque des troubles du tissu squelettique et musculaire chez le nouveau-né).
• Vitamine C (normalise le niveau de progestérone dans le corps et stimule les muscles lisses de l'utérus).
• Vitamine A (contribue à la production d'hormones sexuelles féminines).
• Vitamine K (ralentit le processus de vieillissement).
• Vitamine E (soulage la ménopause, restaure l'élasticité de la peau).
• Acide folique (améliore l'humeur et prévient l'apparition de la dépression, favorise la production de lait maternel pendant l'alimentation).
• Biotine (aide à préserver et à améliorer la beauté des cheveux et de la peau).
• Magnésium (régule le cycle menstruel et l'ovulation).
• Sélénium (ralentit le processus de vieillissement, accélère la croissance des cheveux).

Avantages et inconvénients pour la santé

En général, l'utilité d'une plante peut être réduite à plusieurs points principaux:

1. Soulage les douleurs menstruelles et soulage la condition avec PMS.
2. Il favorise la lactation (contient notamment des substances nécessaires au développement complet et à la formation des tissus osseux et musculaires du nouveau-né).
3. Il normalise le cycle menstruel et soulage également les symptômes de la ménopause et de la ménopause.
4. Blanchit et rajeunit la peau, renforce la structure des cheveux (il est donc utilisé pour la préparation de masques cosmétiques).

Faites attention! Le persil est particulièrement utile frais, car pendant la période de congélation, de cuisson ou de séchage, la plante perd la plupart de ses composants.

Le mal du persil est le suivant:

• Chez les personnes sujettes aux allergies, la plante peut provoquer une éruption cutanée.
• Une grande quantité de persil mangé irrite la muqueuse gastrique.
• Avec prudence, il doit être consommé pendant l'épilepsie, car dans certains cas le persil peut provoquer une attaque. Mais avec des doses minimales, il ne faut pas le craindre (1 branche par jour).

En outre, lorsque vous mangez des plantes en grande quantité, des maux de tête, des nausées et des crampes sont possibles.

Nous avons écrit sur les avantages et les inconvénients du persil pour le corps humain dans cet article, et ici vous apprendrez comment ce produit affecte la santé des hommes.

Contre-indications

Malgré les nombreuses propriétés bénéfiques du persil, tout le monde ne peut pas l'utiliser. Les contre-indications incluent:

1. Période de grossesse (la plante est capable de provoquer des saignements utérins et, finalement, une fausse couche ou une naissance prématurée, car, en plus d'autres propriétés, elle a également un effet diurétique, soulageant le corps de l'excès de liquide).
2. Pathologies des reins (néphrite, goutte, etc.) et urolithiase (car le mouvement de grosses pierres dans les reins est possible).
3. Réaction allergique au produit.
4. Absorption altérée du calcium dans les intestins.

Important! Le persil peut et doit être consommé pendant la période de l'hépatite B (2-3 mois après l'accouchement), mais cela doit être fait correctement. Ainsi, dans les premiers mois de l'alimentation, il est recommandé de l'ajouter aux soupes et aux plats principaux (de cette façon, il est mieux absorbé) et de ne pas dépasser la norme quotidienne - 50 grammes.

En cas de réaction négative du corps de l'enfant (éruption cutanée, œdème, etc.), la plante doit être exclue du régime alimentaire.

Usage médicinal

Le persil a non seulement des propriétés utiles mais aussi médicinales, il est donc indiqué pour la cystite, les menstruations douloureuses, la perte de poids, etc.

Cystite

Pour le traitement de la cystite, les feuilles de la plante sont utilisées (elles peuvent être séchées).

Comment cuisiner une décoction?

Ingrédients

• feuilles de persil hachées (fraîches peuvent être hachées à l'aide d'un mélangeur) - 10 c. l.;
• 1 litre d'eau.

Cuisine:

1. Versez les matières premières avec de l'eau et portez à ébullition.
2. Laissez infuser pendant une heure et filtrez.

Application: prendre une décoction de 100 ml 3 fois par jour (un quart d'heure avant les repas). Le cours de traitement: 3-5 jours.

Attention! Pour prévenir la cystite et renforcer le corps féminin, vous pouvez préparer des jus ou des smoothies à partir de persil frais (hacher 2-3 branches de légumes verts dans un mélangeur avec des fruits ou du miel). Prenez 1 verre par jour.

Avec une maladie rénale

Le persil est efficace pour l'œdème et les maladies rénales (à l'exception des processus inflammatoires aigus et de la lithiase urinaire). Les recettes suivantes sont recommandées pour le traitement des pathologies rénales (pas en phase aiguë ni sous forme chronique).

Bouillon de guérison

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe l légumes verts séchés;
• 200 ml d'eau chaude (non bouillante).

Cuisine:

1. Versez la quantité requise de matières premières avec de l'eau chaude.
2. Faire bouillir 30 minutes.
3. Passer à travers une étamine.

Application: prendre 2 cuillères à soupe. l 3 fois par jour (avant les repas).

Cure de traitement: 7-10 jours, puis faites une pause (1 semaine) et recommencez.

De l'oedème rénal

Ingrédients

• feuilles, tiges et racines déchiquetées (1 c. l.);
• lait frais (200 ml).

Cuisine:

1. Réchauffez légèrement le lait (jusqu'à environ 30-40 degrés).
2. Versez les matières premières finies avec du lait chaud.
3. Attendez une demi-heure et filtrez.

Application: boire pendant la journée. Le cours du traitement: 2-3 semaines (par jour).

Avec menstruations douloureuses

La recette suivante est recommandée pour soulager la douleur pendant les menstruations.

Ingrédients

• herbe et racine moulue de la plante (1 cuillère à soupe l. chacun);
• 2 tasses d'eau bouillante.

Cuisine:

1. Versez la matière première finie avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 4 heures.
2. Souche.

Application: boire 2 cuillères à soupe. l plusieurs fois par jour. Le cours de traitement: 4-5 jours.

Pour la prévention de la dépression

Le persil commun est-il utile pour prévenir la dépression? Les médecins disent oui et recommandent de boire des smoothies aux fruits avec des feuilles de persil frais, par exemple:

1. Rincez deux branches de légumes verts et chargez un mélangeur.
2. Fruits frais (pêche, kiwi, orange - au goût), éplucher et couper en petits morceaux, puis placer dans un mélangeur.
3. Grind.

Le produit résultant doit être pris tous les matins. La combinaison de fruits et d'herbes aidera à temps à prévenir les troubles dépressifs et à renforcer le système immunitaire.

Comment un légume est-il utile pour perdre du poids?

Les recettes suivantes sont recommandées pour la perte de poids.

Recette de kéfir

Ingrédients

• un tas de persil;
• un verre de kéfir.

Préparation: hacher les verts et mélanger avec le kéfir.

Application: boire le cocktail obtenu à 18h-19h.

Cours général: 2 semaines (par jour).

Important! Après avoir bu du kéfir, manger et boire n'est pas recommandé (jusqu'au matin).

Au gingembre

Ingrédients

• un tas de persil;
• un verre de kéfir;
• racine de gingembre (0, 5 cm);
• plusieurs branches d'aneth;
• une petite gousse d'ail.

Cuisine:

1. Rincer le gingembre et l'ail et hacher sur une râpe fine.
2. Moudre l'aneth et le persil.
3. Mélanger tous les ingrédients avec du kéfir.

Application: boire un verre après le dîner (ou à la place) et limiter le besoin de nourriture (jusqu'au matin).

Cours général: 3 semaines.

Comment est-il utilisé en cosmétologie?

À des fins cosmétiques, le persil est utilisé dans les masques (pour le visage et les cheveux).

Masque pour le renforcement et la croissance des cheveux

Composition et préparation:

• 1 cuillère à café graines de persil moulues;
• alcool (1 cuillère à café);
• huile de ricin (2 c. à thé).

Tous les composants se mélangent bien.

Application:

1. Frottez le mélange dans le cuir chevelu et mettez un chapeau de cellophane.
2. Après 15-20 minutes, rincer avec du shampooing.

Cours général: 15 procédures (tous les deux jours).

Masque pour l'oedème des paupières

Préparation et utilisation:

1. Broyer deux branches de légumes verts avec un mélangeur ou un hachoir à viande.
2. Placez du poids sur les paupières couvertes et autour des yeux.
3. Après 20 minutes, rincer à l'eau tiède.

Cours général: 10-15 procédures (tous les jours ou tous les deux jours).

Le persil frais est un entrepôt de vitamines et de minéraux nécessaires à la santé d'une femme.

Cependant, son utilisation doit être abordée avec sagesse et ne pas être abusée (à la fois dans le cadre de plats alimentaires et de recettes médicinales). Mais en l'absence de maladies graves (par exemple, les reins) ou d'une allergie au produit, le persil peut être consommé en toute sécurité au moins tous les jours - 2-3 branches. Dans le cas d'une éruption cutanée et d'autres manifestations négatives, il est nécessaire de limiter la quantité de verdure consommée ou de l'exclure complètement de l'alimentation.