Racine de gingembre: qu'est-ce que c'est et comment est-elle utile pour les hommes? Propriétés curatives et meilleures recettes

À ce jour, le gingembre en particulier - sa racine, est utilisé non seulement comme assaisonnement ou épice dans la préparation de divers plats, mais également pour la prévention d'un grand nombre de maladies.

Le gingembre a de nombreuses propriétés médicinales, son utilité est inestimable dans diverses maladies, mais en plus de ses qualités utiles, la racine a également des contre-indications, qui doivent être prises en compte lors de l'utilisation de recettes et de la consommation d'un produit fini, comme le vinaigre. À propos de toutes les caractéristiques qualitatives du produit et de son effet sur le corps masculin, lisez l'article.

Quelle est la composition de la racine et comment est-elle utile pour le corps masculin?

Quelle est la racine, quelle est sa composition, comment ce ratio d'éléments chimiques est-il bon pour le corps masculin et la plante peut-elle être nocive? La racine de gingembre contient des substances qui peuvent affecter de manière significative l'état du corps masculin:

  • vitamines (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
  • micro et macro éléments (sodium, potassium, calcium, magnésium, phosphore, fer, manganèse, cuivre, zinc, sélénium);
  • acides aminés (environ 15%);
  • huiles essentielles (3%);
  • acides gras polyinsaturés.

Pour le corps masculin, les avantages du gingembre sont dus aux composants suivants:

  1. Vitamines du groupe B (B1, B4, B5) - l'ensemble du système circulatoire, ainsi qu'une ruée de sang vers les organes pelviens, reviennent à la normale, ce qui a un effet bénéfique sur la puissance et l'état du corps dans son ensemble; contribuer à l'élimination des expectorations dans les maladies du système respiratoire.
  2. Vitamines du groupe B (B2, B6) - participent à l'absorption des protéines et de ses propriétés dans le corps d'un homme, ce qui contribue au renforcement et à la croissance du squelette musculaire.
  3. Vitamine K - améliore la mémoire et la concentration.
  4. Vitamine C - renforce les parois des vaisseaux sanguins, abaisse la pression artérielle, abaisse les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang, empêche la coagulation du sang, diminue le risque de thrombose, renforce l'immunité et la résistance au stress, diminue le risque de maladies du système cardiovasculaire (l'une des principales causes de décès chez les hommes dans le monde), tonifie et redonne de la force.
  5. Zinc - participe à la production de sperme, l'hormone sexuelle masculine, ainsi qu'au bon fonctionnement de la prostate.
  6. Sélénium - est responsable de la production de testostérone, augmente la puissance, son manque peut nuire à la capacité de reproduction des hommes.
  7. Acides aminés essentiels, acides gras polyinsaturés et minéraux - contribuent à un excellent bien-être, soulagent les douleurs articulaires, aident à lutter contre le surpoids.
  8. Aphrodisiaque - en raison de la teneur élevée en vitamines et minéraux en général, le gingembre est considéré comme un aphrodisiaque puissant.

En plus des avantages pour la santé, il existe un certain nombre de contre-indications, en l'absence d'une attention appropriée, auxquelles le gingembre peut nuire au corps masculin dans son ensemble, à savoir:

  • avec des ulcères d'estomac de gravité variable;
  • colite ulcéreuse;
  • reflux alimentaire;
  • maladies urinaires et calculs biliaires;
  • avec saignement d'origines diverses et hémorroïdes;
  • avec du diabète, si du miel est utilisé dans la recette (en savoir plus sur le diabète sucré ici);
  • dans un accident vasculaire cérébral aigu;
  • avec une allergie au gingembre et à d'autres composants des formulations;
  • à haute température.

Nous vous proposons de regarder une vidéo sur les bienfaits du gingembre pour la santé masculine:

Quand les propriétés curatives sont-elles plus prononcées et pourquoi?

Il est important de savoir sous quelle forme et en quelle quantité un homme doit consommer du gingembre afin de préserver ses propriétés bénéfiques. L'utilisation du gingembre dépend de son utilisation sous forme fraîche, marinée et séchée, sous forme de teinture, de thé - moins la racine a subi de traitement, plus elle sera utile.

Pour prévenir diverses maladies, il est recommandé d'utiliser du gingembre, de préférence frais ou sous forme de jus. Le gingembre conserve donc autant que possible ses propriétés bénéfiques.

Est-il possible de manger la racine crue et comment exactement? Sous forme fraîche, vous pouvez simplement mâcher une tranche de gingembre pelée, et sous forme de jus: la racine est frottée sur une râpe et le jus libéré est pressé. Le jus peut être consommé en tant que boisson autonome ou simplement ajouté aux plats lors de la préparation des sauces.

Quand et comment utiliser le produit au maximum?

En l'absence de contre-indications et d'intolérance à un organisme particulier, pour la prévention des maladies de la prostate, y compris la prostatite, le système génito-urinaire, les maladies cardiovasculaires et autres, les hommes devraient consommer environ 0, 5 à 1 gramme pour 1 kilogramme de poids par jour, autant que possible - 2 grammes, de préférence frais - environ 4-5 cuillères à soupe de jus pendant la journée.

Si, pour une raison quelconque, par exemple, vous ne goûtez tout simplement pas au gingembre, vous ne pouvez pas le manger frais, mais vous êtes sûr que cela vous aidera - le dosage optimal pour la nuit est de 1-2 tasses de thé au gingembre ou 8-10 gouttes de teinture de gingembre sur l'alcool ou la vodka préparés selon des recettes appropriées. Nous avons parlé des infusions et des teintures dans cet article.

Médicaments à base de racines

En tant que traitement pour le système génito-urinaire masculin, les maladies cardiovasculaires et les problèmes de surpoids, des remèdes populaires à base de gingembre sont recommandés (découvrez ici comment perdre du poids avec du gingembre). Cependant, il convient de faire attention aux dosages et, en cas de complications, il est recommandé de combiner le traitement avec des médicaments .

Du cholestérol

Pour lutter contre l'hypercholestérolémie, le gingembre est utilisé dans le mode de réalisation suivant:

  • poudre de gingembre (ou jus frais) 1/2 cuillère à café;
  • noix 5-6 morceaux;
  • 1 cuillère à soupe de miel.

Tous les ingrédients sont mélangés et envoyés au réfrigérateur pendant une journée, puis consommez 1 cuillère à soupe avant les repas. La durée du traitement est de 30 jours.

Dans les cas d'urgence, l'option suivante est utilisée :

  • 3 cuillères à soupe de gingembre (avec le zeste haché dans un hachoir à viande);
  • 1, 5 litre d'eau;
  • 2 cuillères à soupe de menthe;
  • 2 cuillères à soupe de miel;
  • 1 citron (presser le jus).

Porter l'eau, la menthe et le gingembre à ébullition et faire bouillir à feu doux pendant 15 minutes. Ensuite, ajoutez le miel et le jus de citron selon la recette. Buvez un bouillon chaud pendant la journée.

Embonpoint

Le gingembre a un effet bénéfique sur l'état du système digestif et participe également à l'accélération des processus métaboliques lorsqu'il est consommé sous quelque forme que ce soit. La dose quotidienne maximale est de 2 grammes par kilogramme de poids.

Dans ce cas, la racine de gingembre est utilisée comme fraîche - lorsqu'elle est ajoutée à des salades, comme épices, ainsi que pour faire du thé qui peut être consommé en dehors des repas.

Ingrédients

  • 30 grammes de racine de gingembre;
  • 1 tasse d'eau.

Cuisine:

  1. Couper le gingembre en tranches, remplir d'eau et mettre le feu.
  2. Cuire jusqu'à ébullition puis à feu doux pendant 15 minutes supplémentaires.
  3. Filtrez le bouillon fini et laissez refroidir un peu. Si vous le souhaitez, ajoutez du jus de citron et du miel pour ajouter du thé aux propriétés bénéfiques.

Buvez du thé avant les repas en 30 minutes. Vous pouvez en savoir plus sur la façon d'utiliser le gingembre pour perdre du poids dans un article séparé.

De l'hypertension artérielle

La composition de la racine de gingembre comprend des acides aminés, des vitamines, des macro et microéléments qui stimulent la circulation sanguine du corps dans son ensemble, à savoir qu'elle améliore la circulation sanguine dans les vaisseaux et nettoie leurs parois.

En conséquence, le gingembre sera très utile dans la prévention et le traitement de l'hypertension initiale . Dans ce cas, le gingembre est utilisé, comme avec un excès de poids - comme additifs alimentaires et thé au gingembre.

Il est recommandé de compléter le traitement par des bains de pieds:

  • 200 grammes de gingembre;
  • 1 tasse d'eau bouillante.

Cuisine:

  1. Peler et hacher finement le gingembre.
  2. Versez de l'eau bouillante et insistez pendant environ 30 minutes.
  3. Nous filtrons le bouillon et l'ajoutons au bain de pieds.

Les vaisseaux se dilateront, le flux sanguin augmentera et la pression reviendra à la normale. Vous trouverez séparément tous les conseils et recommandations d'experts concernant l'utilisation du gingembre à haute ou basse pression.

De l'impuissance

Il est également préférable d'utiliser des thés et des teintures comme prophylaxie et traitement de l'impuissance, mais la teinture suivante apportera le plus d'avantages:

  • 300 grammes de gingembre;
  • 1 citron
  • 3 cuillères à soupe de miel.

Cuisine:

  1. Le gingembre est moulu dans un hachoir à viande ou une râpe avec la peau.
  2. Nous broyons le citron de la même manière avec la pelure, ajoutons 3 cuillères à soupe de miel et mélangeons bien.
  3. Nous insistons 24 heures à température ambiante et le mettons au réfrigérateur.

Utilisez une teinture d'une cuillère à café une demi-heure avant le début de "l'intimité".

Nous avons parlé de toutes les recettes au gingembre que les hommes utilisent pour augmenter la puissance de ce matériau.

Le gingembre est un produit naturel et très sain. En plus de ses propriétés médicinales, sa composition est également valorisée dans cette colonne vertébrale. Il est riche en nutriments et aide à résoudre de nombreux problèmes, et pas seulement avec la santé. Nous suggérons d'apprendre à utiliser le gingembre en cosmétologie sous forme de masques pour les cheveux et la peau, à des fins médicinales, pendant la grossesse et l'allaitement.

La racine de gingembre se distingue par sa composition chimique avec une énorme quantité de substances utiles, elle aide au traitement et à la prévention de nombreuses maladies (lire ici sur le traitement au gingembre de diverses maladies). Par conséquent, la question de savoir si la racine de gingembre est utile ou non n'en vaut pas la peine, mais il est important de comprendre pourquoi l'utiliser. Cependant, le gingembre n'est pas une panacée pour toutes les maladies, n'oubliez pas les contre-indications et dans les cas difficiles, ne négligez pas l'aide de spécialistes et les traitements médicaux. N'abusez pas du gingembre, une très grande quantité consommée par la bouche provoquera certainement des brûlures d'estomac et de la diarrhée .

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